Объем 140 страниц
2017 год
Любящая доброта простыми словами. Практика метты
О книге
В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» – основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.
Это одна из основных книг по практике метты. В книге подробно разбирается сама практика, её основы и тонкости. Автор книги – известный учитель, мастер излагать сложные понятия простыми словами.
Перевод хороший, достаточно точный и грамотный.
В приложении приведены основные тексты.
Хорошая книга, помогает по другому посмотреть на наш мир, из чувства сострадания, любви и доброты ко всем живым существам.
Бханте Хенепола Гунаратана — монах из Шри Ланки. Практически во всех религиозных традициях существует особого рода процедура, называемая медитацией, но зачастую это слово истолковывается несколько вольно. В данной книге очень подробно рассмотрена Метта - это нечто важное с чего и нужно начинать любую медитацию. Любовь к себе, любовь ко всем людям. Медитация любящей доброты.
книга случайно попалась в рекомендации. добрая книга, хорошие медитации, прочиталась достаточно легко и быстро! всем любящей доброты!
Советую всем! Книга подойдёт людям интересующимся темой медитации, йоги, просветления, смысла слова счастье, доброта. Книга заряжает позитивной энергией, улучшает самочувствие, позволяет взглянуть на мир другими глазами!
Отзывы, 7 отзывов7